Nutrição esportiva para corrida de rua em Teresina: como render mais mesmo no calor.

Correr em Teresina significa enfrentar altas temperaturas e um desgaste maior do corpo, mas, com um plano de nutrição esportiva bem feito, o calor deixa de ser um inimigo e você passa a ter mais energia, melhor ritmo e recuperação mais rápida.

Como nutricionista esportiva e corredora de rua, eu, Letícia Mazza, nutricionista esportivo para alta performance entende na prática o cansaço, a preocupação com hidratação e o medo de passar mal em provas, por isso trabalha com planos individualizados que compartilham sua rotina, objetivos e histórico de treinos.

Na consulta são avaliados seu nível de corrida, calendário de provas e preferências, para montar uma estratégia que funcione no dia a dia.

Se você sente que poderia correr mais e melhor, mas ainda não ajustou a nutrição para isso, agende uma consulta (presencial em Teresina ou online) com a Nutricionista Letícia Mazza e tenha um plano feito para o seu corpo, seu ritmo e seus objetivos nas corridas de rua.